Jarang Diketahui, Daging Kambing Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

11 August 2019 by
Jarang Diketahui, Daging Kambing Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Mengonsumsi terlalu banyak daging merah memang buruk bagi kesehatan tubuh kita dalam jangka waktu lama.

Namun, melansir Times of India, hal ini tidak berlaku bagi daging kambing. Daging kambing dinilai memiliki sejumlah manfaat gizi.

Menurut pakar, kandungan kalori, total lemak, lemak jenuh serta kolesterol pada daging kambing rendah. Daging ini juga mengandung zat besi yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan ukuran daging sapi, babi, domba, hingga ayam.

Selain kandungan di atas, ketahui fakta nutrisi dalam daging kambing.

- Sementara daging merah diketahui tinggi lemak jenuh yang meningkatkan kadar kolesterol dan menyebabkan penyakit jantung, daging kambing hanya memiliki kadar lemak jenuh sangat rendah dan tidak akan membahayakan kesehatan jantung Anda.

Ilustrasi gulai kambing (Shutterstock)

Rendahnya kadar lemak jenuh dalam daging kambing dikatakan meningkatkan kadar kolesterol darah dan meredakan peradangan.

- Daging kambing mengandung sedikit kolesterol sehingga aman dikonsumsi teratur.

- Zat besi di dalam daging kambing bagus untuk wanita karena dapat mengatasi anemia.

- Daging kambing terdiri dari vitamin B, yang dapat membantu seseorang secara efektif dalam membakar lemak.

Jadi, bagi orang yang sedang melakukan diet dapat mengonsumsi daging ini dalam porsi sedikit.

- Selain vitamin B, daging kambing juga mengandung vitamin B12 yang dapat membuat kulit sehat.

 

Berita Terkait:

Apa Reaksi Anda ?

Love
100%

Suka

Laugh
0%

Lucu

Surprised
0%

Kaget

Sad
0%

Sedih

Angry
0%

Marah

295 Comments in this article

Tunggu Sebentar Ya...

Submit
Siti Patimah 23 August 2019 | 10:35:47

udah enak menyehatkan lagi ah gwe mau melihara aja

Wildan Nuwllah 22 August 2019 | 22:57:31

sehat sih kalau terlalu memakan nya bisa membuat pusing kepala

Dean Limbe 22 August 2019 | 15:26:10

ternyata daging kambing juga sehat ya

Zen Juli 22 August 2019 | 13:27:47

asalkan jangan makan daging kambing secara berlebihan

Umiaas Aas 22 August 2019 | 05:49:47

poko nya yang saya tau daging kambing itu enak bagi yang

Load More Comments
Contact Us:
Redaksi: redaksi@uzone.id
Sales: sales@uzone.id
Marketing: marketing@uzone.id
Partnership: partnership@uzone.id
To Top