Sering Begadang Bikin Badan Gemuk, Kok Bisa?

03 November 2018 by
Sering Begadang Bikin Badan Gemuk, Kok Bisa?

Uzone.id - Begadang kerap menjadi solusi bagi banyak orang untuk menyelesaikan tugas atau pekerjaan kantor yang menumpuk.

Secara sekilas, begadang mungkin tampak membuahkan dampak positif. Namun dari sisi kesehatan, begadang justru memberikan banyak akibat buruk.

Baca: Tanya Dokter: Gimana Agar Kulit Tak Gosong Saat ke Pantai

Mengutip WebMD, sebagian ahli setuju bahwa orang dewasa membutuhkan tujuh hingga sembilan jam tidur dalam semalam.

Bila terus-menerus kurang tidur, seseorang berisiko mengalami depresi, sistem kekebalan tubuh yang melemah, dan peluang sakit meningkat. Bahkan kurang tidur juga diduga menjadi penyebab peningkatan berat badan.

Baca: Tanya Dokter: Apakah Rutin Jalan Kaki Bisa Mengecilkan Perut Buncit?

Namun mengapa begadang bisa membuat badan gemuk? Apa hubungan di antara kedua hal tersebut? Lantas, apa saja manfaat tidur cukup untuk tubuh?

Untuk mengetahui jawabannya, kamu dapat menyimak video Tanya Dokter Uzone.id bersama dr. Kartika Mayasari dari Jasmine Beauty Care berikut ini. Selamat menyaksikan!

Apa Reaksi Anda ?

Love
100%

Suka

Laugh
0%

Lucu

Surprised
0%

Kaget

Sad
0%

Sedih

Angry
0%

Marah

2144 Comments in this article

Tunggu Sebentar Ya...

Submit
Dinda Fathir 15 June 2019 | 13:06:51

teryata bergadang juga bisa bikin badan gemuk

Happy New 04 May 2019 | 08:11:12

iya nih karna kalo bagun biasanya lapar dan jadi mudah gemuk nih

Hanafi Azhar 04 May 2019 | 07:52:48

begadang jangan begadang

Dea Yohanna 03 May 2019 | 09:03:32

jadi kita tidak boleh bergadang karna bisa menghilangkan rasa pikiran kita

Eti Rohaet 03 May 2019 | 06:11:17

Gemuk gara-gara banyak bergadang

Load More Comments
Contact Us:
Redaksi: redaksi@uzone.id
Sales: sales@uzone.id
Marketing: marketing@uzone.id
Partnership: partnership@uzone.id
To Top