Sering Begadang Bikin Badan Gemuk, Kok Bisa?

03 November 2018 by
Sering Begadang Bikin Badan Gemuk, Kok Bisa?

Uzone.id - Begadang kerap menjadi solusi bagi banyak orang untuk menyelesaikan tugas atau pekerjaan kantor yang menumpuk.

Secara sekilas, begadang mungkin tampak membuahkan dampak positif. Namun dari sisi kesehatan, begadang justru memberikan banyak akibat buruk.

Baca: Tanya Dokter: Gimana Agar Kulit Tak Gosong Saat ke Pantai

Mengutip WebMD, sebagian ahli setuju bahwa orang dewasa membutuhkan tujuh hingga sembilan jam tidur dalam semalam.

Bila terus-menerus kurang tidur, seseorang berisiko mengalami depresi, sistem kekebalan tubuh yang melemah, dan peluang sakit meningkat. Bahkan kurang tidur juga diduga menjadi penyebab peningkatan berat badan.

Baca: Tanya Dokter: Apakah Rutin Jalan Kaki Bisa Mengecilkan Perut Buncit?

Namun mengapa begadang bisa membuat badan gemuk? Apa hubungan di antara kedua hal tersebut? Lantas, apa saja manfaat tidur cukup untuk tubuh?

Untuk mengetahui jawabannya, kamu dapat menyimak video Tanya Dokter Uzone.id bersama dr. Kartika Mayasari dari Jasmine Beauty Care berikut ini. Selamat menyaksikan!

Apa Reaksi Anda ?

Love
100%

Suka

Laugh
0%

Lucu

Surprised
0%

Kaget

Sad
0%

Sedih

Angry
0%

Marah

loading...
1296 Comments in this article

Tunggu Sebentar Ya...

Submit
Derp Pina 17 December 2018 | 20:16:44

memang sering canggung kalau ketemu orang

Riki Riki 14 December 2018 | 10:32:17

mungkin begadangnya sambil ngopi jadi gemuk

Hendra alfatih hidayatulloh 14 December 2018 | 09:00:04

Oh jadi kita kalo bergadang terus akan bisa menurunkan berat badan

Rusmawan QQ 13 December 2018 | 19:14:17

Combi saya sering begadang bisa badan menjadi gemuk

Single Fighter 13 December 2018 | 12:59:37

seharusnya kita semakin banyak pengalaman

Load More Comments
Contact Us:
Redaksi: redaksi@uzone.id
Sales: sales@uzone.id
Marketing: marketing@uzone.id
Partnership: partnership@uzone.id

Recommended For You

To Top